Seelen-Entspannung, was bedeutet das?
Bei sich selbst ankommen! Mit sich selbst in Kontakt kommen, und zwar auf ganz liebevolle, ehrliche und bewusst gefühlte Weise.
Der Seele etwas Gutes tun, durch Hingabe und liebevolle Zuwendung. Ganz aufmerksam und ganz bei sich. Wohltuend und befreiend.
Ziel:
Befreit und leichter das Hier und Jetzt zu leben!
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Mental-Entspannung, was bedeutet das?
Mentale Stärke besteht aus dem eigenen Wissen, dass nur durch Fleiß und Kontinuität ein Erfolg erzielt werden kann. Dazu gehört auch, dass Authentizität, Mut und Werte bewusst gelebt werden müssen. Hierbei ist mentale Regeneration der Schlüssel zum Erfolg.
Ziel:
Die intuitive Fähigkeit entwickeln und trainieren, um Verstand und Logik zu verbinden. Dadurch entsteht Entspannung und die Zielfokussierung verläuft einfacher.
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Körper-Entspannung, was bedeutet das?
Der Körper benötigt weniger Sauerstoff und Glukose (Zucker), somit sinkt unser Energiebedarf und das Herz beruhigt sich. Körper entspannt = Psyche entspannt.
Ziel:
Einen tiefen Entspannungsgrad zu erreichen.
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