Tief gegründet- fest verankert 

Durch bewusste Wahnehmung und achtsame Bewegung kann dieser Seminartag zu einem meditativen Erlebens-Dasein führen. Es ist ein Weg zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit mittels verbal angeleiteter Klang und Bewegungsangebote. Es gibt keinen Anspruch auf Leistung. Sie werden angeregt, sich mit Leichtigkeit zu bewegen, sich ungesunder Bewegungsmuster bewusst zu werden und auch ihre innere und äußer Haltung positiv zu ändern. Bodenkontakt werden ihre Neugierde und ihr Fühlen nachhaltig prägen.  

Ablauf

- Selbstbegegnung im Wald
- Waldkontakt
- Fuß-reflex Meditation
- Baumharmonie
- Klang und Erdung

Anmeldung erforderlich
- Barrierefrei: nein
- bitte Essen mitbringen, Getränke werden gestellt
- gutes Schuhwerk- denn wir verlassen die eingetretenen Pfade- stabile Kleidung
- Schreibutensilien bitte mitbringen, Sitzkissen für Waldboden, Decke

Ziel

Abstand von der Hektik des Alltags finden und zur Ruhe kommen

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