Abwarten und Tee trinken
Nach dem Prinzip „Gelassener und souveräner im Umgang mit stürmischen Zeiten.“
Kraftvolles Intensivseminar, um eigene Prozesse und Hintergründe des Stressgeschehens zu erfahren
um optimale Lösungsansätze zur Bewältigung zu finden. Du wirst an diesem Tag Dein inneres Selbst erforschen und verstehen lernen, durch kognitive Techniken und Methoden aus dem Stressmanagement.
Ablauf
- Resilienz Baukasten für Deine speziellen Momente und Situationen
- Was sind Deine immer wiederkehrenden Grundmuster
- Handlungsweisen klarer erkennen und Lösungen finden
- Entspannung und Ruhe Übungen kennen lernen
Indoor und Outdoor-Seminar
- Outdoor: gutes Schuhwerk - stabile Kleidung
- Indoor: Hausschuhe
- Schreibutensilien und Block, Sitzkissen für Waldboden oder Decke
- Jeder bringt was mit, egal ob Brot, Salat oder Dip
- Barrierefrei: nein
- Anmeldung erforderlich
Ziel
- Innerlich zur Ruhe kommen und „die Dinge“ auf sich zukommen lassen
- Zu wissen, dass eine Veränderung ansteht, jedoch noch unklar ist, wie diese ausgehen wird
- Akzeptanz, dass das Ergebnis noch ungewiss ist und auf sich warten lässt.
Datum: 19.10.2024 10:00 bis 16:30 Uhr
Ort: Brechtenhalden 3, 74417 Gschwend
Gebühr: 80,00
Anmeldung: relaxing@petra-brodbeck.com bis spätestens 11.10.2024